Магия стоун-терапии: массаж камнями

В России популярность стоун-терапии только набирает обороты. Если вы сомневаетесь, стоит ли пробовать такую разновидность массажа, то возможно, данная статья разрешит ваши противоречия.

Магия и энергия камня известна давно, также сила камня использовалась для лечения испокон веков. Считалось, что он обладает особенной энергетикой.

Как направление косметического бизнеса, стоун-терапия получила распространение в конце ХХ века. Вскоре метод был признан официальной медициной и запатентован. 

Стоун-терапия представляет собой удачное сочетание разных массажных практик. Конечно, массаж теплыми камнями практикуется чаще, но им все не ограничивается – мраморные камни, охлажденные до 10 °C и более низких температур, тоже используются для массажа.

Интерес представляет и контрастная терапия, смысл которой заключается в том, чтоб использовать как теплые, так и холодные камни.

Остановимся подробнее на массаже теплыми камнями.

Процедура обладает прекрасным расслабляющим эффектом, который достигается благодаря прикосновениям камней и приятной атмосфере. Стандартное положение камней – вдоль позвоночника – может чередоваться с массирующими движениями. Для сеанса стоун-терапии вы можете выбрать ароматическое эфирное масло по своему вкусу. Специалисты рекомендуют остановиться на том, которое способствует релаксации.

Камни усиливают действие на тело обычного массажа. Их энергия и тепло хорошо прогревает тело, помогая снять напряжение после трудового дня или стрессовой ситуации.

Проводить сеансы камни-терапии можно и самостоятельно. Для этого вам понадобится морская галька, янтарь или бирюза, разогретые до 40-50 °C. Вы можете вращать их между ладонями или зажимать в кулаке.

В лечебных целях используют камни большего веса. Их необходимо положить на источник боли и накрыть полотенцем, которое сохранит тепло дольше. Помните, стоун-терапию, в качестве лечения, стоит доверять только опытному специалисту.

После процедуры рекомендуется воздержаться от физических нагрузок и активных занятий.

При всем комфорте, который вам может подарить камни-терапия, есть случаи, когда лучше воздержаться от воздействия на тело тепла подобного вида.

В первую очередь, если у вас имеются противопоказания для массажа в общем. Специалисты также не рекомендуют подвергаться тепловому воздействию во время беременности. Если вы имеете проблемы с кожей, то перед сеансом проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы убедиться в безопасности сеанса.

Смотри также: Драгоценные / полудрагоценные, искусственный камень